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健身充电成为更多中国人的新年小目标
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健身充电成为更多中国人的新年小目标

添加时间2019/01/01 来源新华网

31日清晨500多名登山爱好者迎着小雪从西宁市大墩岭山脚下出发向着山顶一路攀登2018年最后一天他们选择登高望远?#26376;?#24576;的热情迎接新年到来

元旦前夕全国各地举办了丰富多彩的新年活动徒?#20581;?#30331;?#20581;?#28369;雪环城跑等户外体育活动更是受人青睐近年来全民健身理念深入人心参加体育锻炼和户外健身活动逐渐成为人们日常生活的一部分

跟随登山队伍采访途中记者看到不少年轻人的身影他们陪同长辈一起慢慢前?#23567;?#36807;去节假日期间年轻人更愿意宅在家里或是参加聚会胡吃海喝是他们不可缺少的节日仪式而节后往往留下每逢佳节胖三斤的怅然现在他们开始做出改变

28岁的小罗第一次参加新年登高?#28909;?#22905;说在新年前夕伴着雪花登山这将给她留下美好而深刻的记忆以往元旦假期肯定要睡懒觉天这么冷不会想到出来爬山即使有健身的想法也懒于行动小罗说新年将至她早早立下了flag希望激励自己改变懒怠的状态在她的新年规划中运动是一种简单和健康的快乐这种快乐来自热爱自然热爱运动的生活方?#20581;?#25152;以坚持一周健身一次是新年小目标中的重要一条

改变要从?#26376;?#24320;始今天登山会让我以更好的状态开启新一年小罗说

与小罗一样岁末年初许多年轻人?#19981;?#20026;自己制定新年小目标健身减肥等名词似乎成了必选项但坚持是很多人完成新年目标的挑?#20581;?#36816;动具有积极意义能带给人力量和希望也许将一次健身活动作为辞旧迎新的跨年方?#20581;?#33021;让你以满格能量步入新的一年

编辑:王倩
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